SLIDER

phong cách sống
Showing posts with label phong cách sống. Show all posts

VIDEO | Mình ăn gì để GIẢM CÂN trong 3 ngày

August 25, 2019


Đầu tuần vừa rồi mình đã thử thách bản thân ăn thực đơn giảm cân trong 3 ngày để xem kết quả như thế nào và đây là video ghi lại thực đơn trong 3 ngày đó của mình cũng như kết quả cân nặng mỗi ngày thay đổi ra sao. Giảm cân khoa học là một quá trình, nó dài hay ngắn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy tìm hiểu kỹ để lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp với chính mình nhất nhé! 



Hạnh Mai 
GETAWAY TO THE WONDERLAND - DAKLAK, VIETNAM

GETAWAY TO THE WONDERLAND - DAKLAK, VIETNAM

April 18, 2017

Xin chào các bạn!

Mình đã trở về nhà sau chuyến đi du lịch tới Đăk Lăk vừa rồi và dư âm về chuyến đi tới vùng đất tuyệt vời này vẫn đọng lại trong mình. Chắc là ít ai chọn chuyến "đi trốn" vào tháng Tư, lại còn ngay giữa tháng bởi đây là thời gian làm việc bận rộn, chuyển bị cho những dự án sắp tới của mùa hè, thời tiết cũng khá ẩm ương do chuyển tiếp nữa. Ấy vậy mà mình lại chọn thời gian này để đi. Bởi vì mình cần một kỳ nghỉ cho chính mình, vì mình muốn được về với thiên nhiên hít thở bầu không khí trong lành, vì mình muốn đặt chân tới một miền đất mới, tìm kiếm và trải nghiệm những điều mới mẻ... Thật ra Đăk Lăk không phải vùng đất mình ưu tiên đến trước. Mình không biết nhiều về Đăk Lăk trước đây, chỉ biết đến Buôn Ma Thuột - nơi được mệnh danh là "trái tim Tây Nguyên", mình cảm thấy vùng đất này rất hoang sơ và có vẻ nguy hiểm, quanh quanh có lẽ chỉ có rừng già, những đồn điền trông cây công nghiệp hay là nhà máy thuỷ điện. 

MY TOP 3 FAVORITE BOOKS

March 26, 2017



Cảm ơn các bạn vì đã theo dõi video này nhé!

LIFESTYLE x BEAUTY | How to revitalize yourself

September 8, 2016

Xin chào các bạn!

Giờ đã sang thu, trải qua cả một mùa hè sôi động với những chuyến đi, chắc hẳn ai cũng có những câu chuyện của riêng mình. Mùa hè tuổi 24 đã thật tuyệt đối với mình, mình đã được đến nhiều vùng đất, gặp nhiều người, có thêm nhiều trải nghiệm mới nhưng điều đó không có nghĩa mọi chuyện luôn diễn ra êm đềm, tươi đẹp, không chút thử thách nào. Mình tin chắc ai cũng vậy, có những quãng thời gian nhất định trong cuộc đời bạn phải trải qua những chuyện mà bạn không thể tưởng tượng ra, bằng cách này hay cách khác, chuyện gì xảy ra là bởi vì nó phải xảy ra. Và mình cũng như hầu hết các bạn, phản ứng tâm lí khi gặp những chuyện bất ngờ và theo chiều hướng hơi tiêu cực là buồn, khóc, suy nghĩ nhiều, ngủ không ngon, không thiết ăn uống và bắt đầu trở thành một "vật thể" trông chết chết. Mình 24 tuổi, còn trẻ nhưng không phải là quá trẻ nữa, bước ra ngoài xã hội với công việc riêng, những mối quan hệ riêng, dù mình luôn biết giữ mình, biết điều, luôn sống cố gắng và tích cực nhưng cuộc sống vốn không dễ dàng, đôi lúc mình tự hỏi "Tại sao", "Mình đã làm gì sai", "Mình có gì không tốt"... nhưng thực chất không bao giờ có lời giải cho những câu hỏi đó cả. Những bài blog mình chia sẻ về lifestyle đều xuất phát từ câu chuyện thật của mình và ngày hôm nay, sau khi bản thân đã "hồi sinh" thành công thêm 1 lần nữa, mình muốn viết bài này để share với các bạn những cách mình làm để lấy lại sức sống về cả bên trong và bên ngoài. Mình hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm cảm hứng, động lực để hiện tại hoặc sau này có gặp bất cứ chuyện gì, các bạn cũng hãy mạnh mẽ vượt qua và nghĩ rằng "Chuyện gì rồi cũng sẽ qua, mình sẽ ổn thôi, sẽ tốt thôi!".

LIFESTYLE | HOW TO AVOID NEGATIVE ENERGY

August 28, 2015

Xin chào các bạn!

Các bạn có bao giờ để ý rằng khi bạn gặp một chuyện không vui, xui xẻo, tinh thần đi xuống là ngay sau đấy một series "thảm họa" cũng xuất hiện luôn không? Mình đã trải qua nhiều lần tâm trạng up & down để rồi mình nhận ra rằng khi bản thân phát ra những năng liệu tiêu cực (suy nghĩ, hành động mang tính tiêu cực) thì sẽ chỉ nhận lại được những năng lượng tiêu cực khác (những chuyện không may mắn) mà thôi. Ở bài viết Lifestyle ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn về việc làm thế nào để hạn chế tiếp nhận năng lượng tiêu cực vào người nhé!

© MAILOVESBEAUTY • Theme by Maira G.