SLIDER

Làm gì để vượt qua khủng hoảng trong chuyện tình cảm

Mình chưa bao giờ plan những bài viết về chủ đề tình cảm bởi mình không thể biết trước mình sẽ gặp những chuyện gì. Chỉ đến khi gặp phải rồi vượt qua và tự nhìn nhận lại mình mới thấy "À thì ra là như vậy, mình cũng ổn cả rồi". Chuyện tình cảm của đôi nào cũng có lúc lên lúc xuống, nếu lúc trùng xuống kéo dài nó có thể gây ra khủng hoảng. Quãng thời gian ấy thực sự mệt mỏi vô cùng! Nhưng mình có thể tự tin nói rằng bây giờ - ở thời điểm này mình đã vượt qua được chuyện đó. Mình thấy rằng mình đã mạnh mẽ hơn rất nhiều, mối quan hệ của mình cũng tốt hơn nhiều. Và trong bài viết hôm nay mình muốn chia sẻ một chút về cách mình vượt qua khủng hoảng về chuyện tình cảm trong thời gian ngắn nhất. Mình hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích chút ít cho các bạn đang gặp những vấn đề tương tự sẽ trở nên thông suốt hơn và giải quyết tốt vấn đề của mình nhé! 


Vợ chồng mình trước khi cưới đã có 1 năm để tìm hiểu và yêu nhau say đắm. Đến bây giờ chúng mình cũng đã kết hôn được nửa năm rồi (nhanh ghê). Nói thật thì đó không phải quãng thời gian dài để hiểu hết về nhau nhưng cả hai đều là người trưởng thành, suy nghĩ chín chắn nên mối quan hệ của vợ chồng mình tuyệt đối không phải kiểu yêu nhanh, cưới vội. Thậm chí sau đám cưới 4 tháng, chúng mình mới đi đăng kết hôn còn trước đó mình thấy chẳng cần phải vội. Anh ấy là Mr. Right của mình, người đàn ông có mọi phẩm chất (và cả ngoại hình) mà mình luôn muốn. Vậy có phải chuyện tình cảm của chúng mình vô cùng êm đềm, dễ dàng? Cưới nhau xong cứ chìm đắm trong tình yêu vô bờ bến ngày qua ngày ngọt lịm? Sự thật là không! Trên đời này cái gì mà cứ dễ quá chính ra lại thấy lo các bạn công nhận không? Chúng mình đều phải trải qua những thử thách, những khủng hoảng trước và sau khi cưới. Nhà nào cũng có lúc "cơm không lành, canh chẳng ngọt" nhưng có vượt qua được không và vượt qua như thế nào luôn là bài toán khó. Cưới Mr.Right không có nghĩa là mối quan hệ của bạn từ nay về sau luôn luôn "right", chắc chắn là như thế!

Mình không muốn nói quá rõ về chuyện gia đình mình bởi cả hai vợ chồng mình đều là những người kín tiếng, không muốn public đời tư lên mạng. Về điều này mong các bạn hiểu. Mà mình tin rằng dù nguyên nhân dẫn đến "khủng hoảng" mối quan hệ của hai người là gì đi chăng nữa thì cách đối điện với nó không khác nhau là mấy đâu. Nếu là người khôn khéo, có bản lĩnh thì giải quyết vấn đề rất nhanh còn nếu có phần vụng về, bản năng, yếu đuối thì bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn. Chẳng có ai tự nhiên mà khôn khéo, có bản lĩnh cả đâu. Mình cũng từng như vậy, ngơ muốn chết :)) Vì thế mình đã thất bại trong các mối quan hệ trước (nhưng tạ ơn Trời nhờ đó mình mới có ngày hôm nay) và mất nhiều năm để "chữa lành". Mình đến với chồng mình vào thời điểm mình đã khác ngày trước rất nhiều, mình suy nghĩ chín chắn hơn, biết phân tích vấn đề tốt hơn, biết chế ngự cái tôi của mình hơn vì thế mà chuyện tình của vợ chồng mình ngoài tình yêu lứa đôi thì còn có rất nhiều lý trí. Mình thấy là hãy lấy người mà bạn thực sự yêu và người ấy cũng thực sự yêu bạn bởi như vậy mới đủ bao dung cho nhau. Còn nếu không đủ yêu thì bye cho sớm, lằng nhằng mất thời gian. Tình yêu không phải thứ khiên cưỡng có thể ép được. Nó nảy nở thật tình cờ nhưng phải dùng rất nhiều tâm sức của cả hai mà nuôi dưỡng. Mình là người tự lập và tự chủ, vì vậy lúc độc thân hay lúc yêu đương mình đều thấy cuộc sống này có rất nhiều niềm vui nhưng mình thích bản thân lúc yêu hơn, mình không phải gồng mình lên mạnh mẽ một mình nữa vì mình luôn có anh ấy ở bên cạnh, dù có rất nhiều lúc giận nhau, anh ấy chưa bao giờ cho mình cảm giác "bị bỏ mặc".

Sau đây là bộ quy tắc ứng xử khi gặp tình trạng khủng hoảng trong mối quan hệ mà mình biên soạn dựa trên trải nghiệm cá nhân: 

1.
Nguyên tắc đầu tiên khi nhận thấy những dấu hiệu của khủng hoảng không phải là gào thét lên hay đòi đối phương phải ngồi chuyện ngay lập tức hay chạy đi tâm sự, kể lể với bất cứ ai mà là dành cho bản thân thời gian tĩnh lặng để suy nghĩ. Mình nghĩ thời gian tốt nhất là 2 ngày. Hãy nghĩ về những điểm tốt của đối phương, dùng lý trí mà phân tích. Hãy nghĩ về hành động của bản thân mình, liệu mình có nói lời nào gây tổn thương đối phương không. Hãy nghĩ về những lần giận nhau trước hai người đã giải quyết như thế nào. Hãy tự trả lời rằng bây giờ cái tôi của bạn quan trọng hay mối quan hệ của hai người mới quan trọng...

Việc này không dễ làm với những người yếu đuối luôn cần điểm tựa nhưng mà mình nghĩ là nên tập dần để trở nên tự lập và tự chủ, đừng phụ thuộc vào người khác. Vào thời điểm mình thấy khó khăn nhất, mình thực sự đã muốn có thể kể hết với mẹ mình - người mà mình tin tưởng nhất nhưng mình đã quyết định không kể gì cả bởi chuyện của mình thì mình phải tự giải quyết. Mình biết mẹ mình cũng sẽ cho mình những lời khuyên như lý trí của mình đang mách bảo. Mình đã từng vô cùng thất vọng về bản thân nhưng mình đã học cách tha thứ cho chính mình và cố gắng hoàn thiện mình hơn. Mình không hoàn hảo, chồng mình không hoàn hảo, mối quan hệ của chúng mình cũng không hoàn hảo nhưng mà ít nhất bọn mình luôn có thể cố gắng! Nếu bạn muốn kể với ai thì hãy đợi khi bạn đã vượt qua hẳn, lúc ấy nghe góp ý thì mình có thể rút kinh nghiệm cho những lần tiếp theo. Tất nhiên sẽ chẳng bao giờ có chuyện khủng hoảng 1-2 lần đầu, đời còn dài và còn nhiều chông gai mà :)) 

2.
Chuyện khủng hoảng đối với mỗi cặp đôi có thể có nhiều lí do nhưng nhìn chung trong thời gian này chúng ta dễ có những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta lúc này chỉ nhìn thấy điểm không tốt của đối phương, vin vào đó để làm dẫn chứng cho những hành động hiện tại của bản thân, kiểu như "Tại anh ấy như vậy nên mình mới phải làm thế này"... Nếu người khác sai, bạn cũng cho mình cái quyền "được sai"như vậy nghĩa là bạn thất bại hoàn toàn. Người có bản lĩnh phải là người ngay cả khi người khác sai, mình cũng vẫn phải làm đúng cái đã. Còn nếu bạn cũng cho mình cái quyền sai thì mọi chuyện chỉ càng tồi tệ hơn thôi!

Một tip của mình là hãy nghĩ đến lí do vì sao ban đầu bạn lại chọn người đó! Tại sao giữa bao nhiêu người, thậm chí bạn cũng đã có nhiều cơ hội, tại sao nhất định là người đó? Cũng giống như khi các bạn làm việc, có những lúc khó khăn bạn đã nghĩ đến chuyện từ bỏ nhưng hãy nhớ đến lí do bạn đã bắt đầu. Cái lý tưởng ban đầu lúc nào cũng nguyên vẹn, chỉ là mình thay đổi thôi! Còn nếu bạn quyết định chạy trốn thì cũng hãy nghĩ đến khả năng khi bạn gặp người mới, chuyện tương tự sẽ tiếp tục lặp lại mà thôi. Bởi vì cho đến khi bạn thực sự giải quyết được mọi chuyện thì sẽ luôn có những chuyện xảy ra để buộc bạn quay về giải quyết vấn đề ban đầu của bạn. Nó là một cái vòng lặp hết sức dễ hiểu.

Sau khi mình làm các việc đã nói trên bao gồm không kể cho người khác, dành thời gian tĩnh lặng cho bản thân, nghĩ đến lí do vì sao ban đầu mình chọn anh ấy thì mình đã thông suốt, mình hiểu rõ cái gì là quan trọng với mình. Đó chính là mối quan hệ của mình và anh ấy, là gia đình nhỏ của chúng mình. Lúc này mình thấy hôn nhân không phải 1+1=2, cũng không phải 0.5+0,5=1 mà là 0.x+0.y=1 trong đó x, y biến thiên. Điều đó có nghĩa là tuỳ từng thời điểm người này phải bỏ cái tôi của mình xuống để nhường người kia hoặc là người kia chấp nhận bỏ một cái mong muốn cá nhân nào đó vì người này, kiểu như vậy mà sống!

3.
Và mình nhận ra vấn đề rất lớn đến từ bản thân mình đó chính là khi ấy mình chưa đủ bận rộn. Cuộc sống của mình khi ấy cứ đều đều, nhàng nhàng, mình làm việc như chơi không nhiều hứng thú. Chính cái thái độ sống đấy khiến mình trở nên thiếu tích cực, mình dễ nổi nóng, cảm tính vì vậy mới dẫn đến chuyện gặp khủng hoảng trong mối quan hệ.

Sau đó mình quyết định phải thay đổi. Mình makeover ngoại hình và ép bản thân phải làm việc theo quy củ dù làm freelancer (và tính mình lại rất thích freestyle nữa) đó là phải viết 1 bài blog + đăng 2 video mỗi tuần, tuyên bố rõ ràng trên FB Page nếu tháng đấy không làm được thì giải nghệ. Song song với đó mình đặt ra các target cho bản thân. Tháng 5 mình đã làm được khi đăng bài viết và video rất đều. Càng làm việc mình chăm chỉ trong khuôn khổ mình lại càng cảm thấy cuộc sống thú vị dù có những ngày mệt lả người thức thâu đêm edit video. Chồng mình luôn ở bên support mình, giúp mình rất nhiều thứ. Đó là một cách anh ấy thể hiện tình yêu với mình!

Hãy làm việc thật chăm chỉ và thông minh chứ đừng vùi lấp bản thân trong cuộc khủng hoảng bởi có vậy bạn mới thoát khỏi mớ bòng bong mà bạn tự tạo ra. Hãy làm cho bản thân mình thật bận rộn, bạn sẽ chẳng có thời gian mà nghĩ linh tinh nữa mà chỉ quan tâm đến thời gian chất lượng dành cho đối phương cũng như càng trân trọng những giây phút bên người ấy hơn!

----------------

Đây là những gì mình nhận thấy giúp mình vượt qua việc khủng hoảng này. Đó thực sự là một quãng thời gian khó khăn mà mình chẳng bao giờ muốn lặp lại. Nhưng có đi qua cơn bão mới càng thấy mình mạnh mẽ đến đâu, lý trí mình vững vàng như thế nào và tình yêu cũng thật diệu kỳ! Mình mong rằng nếu bất cứ ai trong các bạn đang đọc bài này gặp vấn đề trong chuyện tình cảm thì hãy dùng cả trái tim và lý trí để suy nghĩ. Với mình không có "chọn con tim hay là nghe lý trí" mà phải là sự cân bằng của cả hai!

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này!
Hạnh Mai 
      
© MAILOVESBEAUTY • Theme by Maira G.