SLIDER

LIFESTYLE | My Morning Routine


Xin chào các bạn!

Tháng 7 đã qua được 2/3 thời gian rồi mà thực sự mình chưa có viết được nhiều bài như các tháng trước, không phải vì mình không còn thích viết blog chia sẻ với các bạn đâu, mình thích viết hơn làm video rất nhiều. Hiện tại mình đang tập trung cho workshop "Healthy Living by Mailovesbeauty x the KAfe" diễn ra vào Chủ Nhật tuần này (24/7) tại Hà Nội, nếu các bạn thấy hứng thú thì nhớ đăng kí nhé. Đây là một workshop tập trung vào làm đẹp từ bên trong (ảnh hưởng bởi chế độ ăn, tập luyện, lối sống, tâm hồn...) mà mình rất hào hứng muốn chia sẻ với các bạn, bởi tất cả những gì mình muốn hướng đến là giúp các cô gái xung quanh mình xinh đẹp hơn, hạnh phúc hơn, tự tin hơn, thành công hơn, đó cũng chính là mục đích ban đầu khi mình xác định lập ra một beauty blog cách đây 2,5 năm. Cám ơn tất cả các bạn vì nhờ có các bạn mà mình mới có thể có là chính mình của hiện tại, có một tuổi trẻ thật tự do, hạnh phúc và có cả dream job nữa :) Bài viết hôm nay mình muốn chia sẻ với các bạn về những thói quen trong buổi sáng của mình nhé, hãy xem buổi sáng của một freelancer 24 tuổi có khác với các bạn nhiều không nhé!




Trước đây mình từng có một thời gian ngắn đi làm văn phòng. Khi ấy cuộc sống của mình chính là tất bật ngủ dậy, vệ sinh cá nhân, skincare, ăn sáng, thay đồ, makeup rồi lao đến văn phòng cho kịp giờ bấm vân tay. Suốt thời gian ấy chưa có ngày nào mình thấy hạnh phúc trọn vẹn vì mình quá bận rộn, đến cả thời gian ngồi ăn cơm chung với bố mẹ cũng không có, tan sở thì lại tất bật đến phòng tập, cứ như vậy, một guồng quay đều đều, nhàm chán và mệt mỏi. Sau đó mình đã nghỉ việc và quyết định tạm relax một thời gian, cuối cùng cuộc đời đưa đẩy mình đến với con đường trở thành một fulltime beauty blogger. Mình biết chắc hẳn có người hoài nghi, có người cười cợt "Để xem nó làm được cái gì" nhưng mình xác định rõ ràng mình sống cho bản thân và những người mình yêu quý, mình không việc gì phải chứng minh này nọ với những người không liên quan đến cuộc đời mình là mình sống tốt như thế nào hay đạt được những thành công gì, mình sống để làm những điều mình thích và xây dựng những giá trị mình tin tưởng. Đến giờ mình đã làm công việc này được hơn 1 năm rồi, để có được tự do mình phải đánh đổi cái mà mọi người hay gọi là "sự ổn định". Nhưng bạn biết đấy, đời này vốn là vô thường, dù thế nào cũng không tránh khỏi sinh, lão, bệnh, tử vậy nên đã sống thì cho ra sống, sống một cuộc đời đàng hoàng, tươi sáng, rực rỡ và làm những điều mình thực sự yêu thích, giúp đỡ những người xung quanh.

Buổi sáng mùa hè mình thường bị mẹ dựng dậy vào lúc 7h sáng (trừ Chủ Nhật được ngủ nhiều hơn), mẹ mình bắt mình dậy sớm để hình thành thói quen tốt chứ trước đó có thời mình ngủ li bì xong đêm thì thức rất khuya. Ngủ dậy thì mình sẽ uốn éo một lúc và vớ chai xịt khoáng ngay đầu giường để xịt vừa tỉnh ngủ, vừa "đánh thức làn da". Cái này mình học được từ phim Hàn đó, người Hàn rất chú trọng đến việc da có đủ nước hay không. Loại xịt khoáng hiện tại mình sử dụng là Evian Facial Spray. Trong lúc đợi xịt khoáng khô thì mình thường mở lại wifi (đi ngủ mình tắt wifi để tránh sóng ảnh hưởng đến sức khỏe) và check qua xem có ai nhắn gì không (mà thường là sáng sớm thì không có gì :))).

Tiếp đó là vệ sinh cá nhân và các bước skincare cơ bản. Buổi sáng mình thường không có bôi nhiều bước lắm. Hiện tại mình sử dụng sữa rửa mặt Botani Purify Facial Cleanser (Botani là hãng dược mỹ phẩm hữu cơ của Úc), đây là loại SRM dạng gel không tạo bọt rất nhẹ nhàng, thích hợp cho việc làm sạch da buổi sáng với mọi loại da, các bạn có thể đọc thêm tại đây đã có thông tin rất cụ thể về các thành phần nhé. Rửa mặt xong thì mình thấm nhẹ bằng khăn mặt cotton, mình không để nước khô tự nhiên trên da. Sau đó là đến nước cân bằng Christian Lenart Eau de Roses (hãng này là hãng organic của Pháp nổi tiếng với các sản phẩm nước cân bằng da từ hơi nước các loại hoa) cũng vô cùng dịu nhẹ với mùi hoa hồng chân chính. Mình vẫn luôn sử dụng toner bằng cách đổ ra miếng bông rồi lau nhẹ. Sau bước này chính là bước mà thời gian gần đây mình cực thích chính là bôi Vitamin C, mình sử dụng Cosmedica Skincare Hydra C Serum 20% (hãng organic của Mỹ). Dạng vitamin C này trộm vía mình dùng rất hợp, không bị châm chích hay có phản ứng gì khác mà còn rất hiệu quả trên da mình. Từ lúc chăm dùng Vitamin C (mỗi sáng và cách tối do tối mình còn có ngày dùng BHA), vết thâm trên da mình mờ rất nhanh, da căng và sáng hơn, thực sự quan sát được là nhìn da có độ đàn hồi tốt hơn.

Ảnh : onnit.com

Trong lúc đợi Vitamin C thì mình sẽ xuống phòng bếp ăn sáng. Vitamin C sau khi apply cần đợi 20' vì nó có độ pH thấp nên cần chờ thời gian để da từ từ trở về độ pH bình thường. Bữa sáng thực sự là một bữa ăn rất quan trọng, mình nghĩ là sau này có gia đình riêng mình sẽ coi bữa sáng là bữa chủ đạo thay vì bữa tối. Buổi sáng cần nhiều năng lượng và cả sự đoàn tụ của những thành viên trong gia đình để tiếp thêm sức mạnh cho một ngày dài nữa mà. Mình hay ăn sáng với 1-2 lát bánh mì gối, một ít xà lách, trứng ốp, xúc xích/thịt xông khói/bít tết hoặc 2 miếng bánh quy (mình mua loại dành cho người ăn kiêng, không đường) với sữa không đường. Đây là 2 mẫu bữa sáng nhanh gọn nhẹ mình thấy tiện nhất hoặc là mình sẽ ăn bánh mì, bánh bao, bánh giò... gì đó nếu có sẵn luôn ở nhà. Còn mì tôm mình chỉ ăn khi nào quá thèm thôi. Trong bữa sáng mình sẽ uống 1 viên dầu cá Odourless Fish Oil 1000mg của Blackmores (hãng thực phẩm chức năng nổi tiếng của Úc) để cung cấp omega-3 tốt cho da, mắt. Omega-3 cũng có chức năng giảm rối loạn nội tiết tố nữa. Một ngày mình uống 2 viên vào bữa sáng và bữa tối.

Ảnh : Blackmores

Sau khi ăn xong thì mình sẽ hoàn thành nốt các bước skincare buổi sáng với 3 giọt Kiara Phytoceuticals Pure Argan Oil, dầu argan có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm, làm dịu da + gel khóa ẩm L'Occitane Angelica Vital Hydra Gel Cream thấm siêu nhanh. Tiếp là kem dưỡng mắt L'Occitane Blanche Reine Illuminating Eye Care & Mask (hạn sử dụng sau mở nắp của cái này siêu ngắn nên mình phải xài cả sáng, tối cho mau hết). Cuối cùng là kem chống nắng, dù hầu như cả buổi sáng mình không có thò mặt ra đường nhưng mình vẫn duy trì bôi KCN để bảo vệ da tối ưu, chưa kể mình dùng BHA (tối trước) và Vitamin C nữa. Mình sử dụng Kiehl's Daily Ultra Defense SPF 50/PA++++ hoặc LANEIGE Aqua+ Daily Sunblock SPF 35/PA++.


Ảnh : Internet

Tất cả các giai đoạn trên có thể kéo dài đến 8h15 sau đó mình sẽ bắt đầu vào làm việc luôn. Thường thì mình đã có lịch làm việc trong ngày từ trước rồi nhưng vào những hôm mình hứng lên không thích theo lịch (lịch do mình và trợ lí thống nhất vào buổi họp hàng tuần) hoặc không có nhiều việc thì mình cứ ưu tiên làm gì mình thích thôi. Việc của mình thì cũng không đến nỗi bù đầu tối mắt mà chủ yếu là do mình tự sắp xếp, có lúc siêu bận có lúc lại siêu rảnh, đấy là một mặt của những freelancer. Làm gì cũng phải thấy vui mới được tuy nhiên trong công việc thì tinh thần trách nhiệm là điều rất quan trọng, nếu mình vô trách nhiệm thì mình sẽ mất uy tín cả mất đi cả những cơ hội trong tương lai. Khi ngồi vào bàn bật laptop lên thì mình sẽ mở email và Facebook ra đầu tiên. Mình không thể tưởng tượng nổi nếu thiếu email và FB thì mình có thể làm việc kiểu gì nữa. Bản thân mình có một đặc điểm là dễ mất tập trung nếu làm nhiều việc một lúc hoặc trả lời nhiều người cùng lúc, nên mình phải dặn bản thân là tập trung giải quyết việc cần trước, nếu rèn luyện được tư duy làm việc này thì việc sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Mình luôn có một cuốn note bên cạnh, cái gì cần mình sẽ ghi lại rồi nhắn cho trợ lí để bạn ấy nhắc kẻo mình quên.

Ảnh : Internet

Trên bàn làm việc của mình luôn có một bình nước to (1,5L) và mình uống nước rất nhiều để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước. Tầm 10h thì mình sẽ ăn một cốc sữa chua. Sữa chua giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, còn giúp da đẹp hơn nữa.

Việc buổi sáng của mình chủ yếu là trả lời email, trả lời câu hỏi của các bạn trên FB Page (nếu tối hôm trước có post bài), viết bài mới (nếu có hứng). Nếu mình có hẹn công việc thì sẽ phải makeup và đi. Còn các công việc như quay video, chụp hình, bọc gói quà giveaway mình thường làm vào buổi chiều; edit ảnh, video, hoàn thiện bài viết mình hay làm vào buổi tối. Nếu như bình thường đi làm công sở đến tầm 5-6h chiều là kết thúc và về nhà không cần nghĩ gì nhiều thì những người làm freelancer lại khác, hầu như không có lúc nào gọi là "ngày nghỉ". Thậm chí với mình những chuyến đi du lịch mình cũng vác máy ảnh, chân máy đi theo và còn lên sẵn lịch sẽ làm những gì, post nội dung gì, quay video gì. Tuy nhiên đổi lại thì freelancer có sự tự do, tự mình làm chủ thời gian của chính mình. Mỗi nghề nghiệp chân chính đều đáng quý và chỉ cần bạn thấy tự hào về công việc của bản thân, điều đó đã là rất tốt rồi. Hãy yêu quý và trân trọng công việc của chính mình nhé! Chúc các bạn luôn có những ngày tốt lành!

Cám ơn các bạn vì đã theo dõi bài viết này!

© MAILOVESBEAUTY • Theme by Maira G.