MY CLEANSING ROUTINE #2
Hôm nay đã là một phần ba tháng 9, mùa hè 2015 đã kết thúc. Nắng thu vàng ngập tràn và những làn gió se se lạnh buổi tối khiến người ta thấy thật yên bình. Mùa thu là mùa mình yêu thích nhất trong năm vì có sinh nhật mình (13/10), hehe. Hơn nữa thời tiết mùa thu rất ôn hòa, rất lí tưởng để chăm sóc lại làn da đã bị "phơi nắng phơi gió" suốt mùa hè, dầu mụn oanh tạc nhiều khuyết điểm phải không ạ? Trong các bước chăm sóc da, làm sạch là bước mình coi trọng nhất. Mình có thể không tắm cũng được, nhưng mà không làm sạch da mặt kĩ càng một ngày thôi thì mình sẽ phát điên luôn. Bài viết này mình xin chia sẻ với các bạn các bước làm sạch da mặt của mình nhé!
Khi da mặt bạn biểu tình bằng mụn ẩn, liti hoặc mụn mủ viêm sưng tập trung tại các tuyến dầu mạnh (T-zone và 2 bên má trong) thì bạn nên tự hỏi liệu mình đã vệ sinh da thực sự tốt chưa? Mình từng bị mụn kinh hoàng giữa tháng 5, nhưng lại không hề bị mọc mụn trong vùng da nhiều dầu nhất mà lại mọc ở những chỗ rất lạ như rìa má ngoài gần tai (chỗ hiếm khi bị mụn), xương hàm dưới, má giữa. Khi mình đến BS da liễu, BS vừa nhìn đã bảo rằng "Cháu bị rối loạn nội tiết tố dẫn đến viêm da chứ không phải vì cháu vệ sinh da không sạch". Về cơ bản, nhờ vệ sinh da tốt nên mình cũng hạn chế được nguy cơ bị mụn do makeup, bụi bẩn, độc tố môi trường. Kết quả điều trị da liễu của mình hiện tại rất tốt nên mình đang rất vui, mình hứa sẽ chia sẻ với các bạn khi mình cảm thấy OK nhất, các bạn hãy chờ mình nhé! Còn bây giờ sẽ là các bước làm sạch da & sản phẩm mình đang sử dụng.
Khi da mặt bạn biểu tình bằng mụn ẩn, liti hoặc mụn mủ viêm sưng tập trung tại các tuyến dầu mạnh (T-zone và 2 bên má trong) thì bạn nên tự hỏi liệu mình đã vệ sinh da thực sự tốt chưa? Mình từng bị mụn kinh hoàng giữa tháng 5, nhưng lại không hề bị mọc mụn trong vùng da nhiều dầu nhất mà lại mọc ở những chỗ rất lạ như rìa má ngoài gần tai (chỗ hiếm khi bị mụn), xương hàm dưới, má giữa. Khi mình đến BS da liễu, BS vừa nhìn đã bảo rằng "Cháu bị rối loạn nội tiết tố dẫn đến viêm da chứ không phải vì cháu vệ sinh da không sạch". Về cơ bản, nhờ vệ sinh da tốt nên mình cũng hạn chế được nguy cơ bị mụn do makeup, bụi bẩn, độc tố môi trường. Kết quả điều trị da liễu của mình hiện tại rất tốt nên mình đang rất vui, mình hứa sẽ chia sẻ với các bạn khi mình cảm thấy OK nhất, các bạn hãy chờ mình nhé! Còn bây giờ sẽ là các bước làm sạch da & sản phẩm mình đang sử dụng.
1. Tẩy trang mắt & môi (nếu makeup)
Trên mặt mình có thể không phấn không sáp gì mà ra đường cũng được nhưng nhất thiết phải có son. Màu môi tự nhiên của mình cũng hồng hào nhưng không tô chút son ra đường mình thấy mình cực kì "biến chất". Không biết mọi người như thế nào chứ tô son cho mình cảm giác rằng mình rất "phụ nữ" bởi vì đàn ông có thể đánh phấn, kẻ mắt nhưng hiếm ai tô son :)) Ngoài ra mình cũng thích kẻ mắt & chuốt mascara. Làn da mà đẹp hoàn hảo rồi thì rõ ràng chỉ cần chút điểm tô này cũng khiến bạn xinh hơn rất nhiều. Hiện mình đang dùng tẩy trang mắt & môi Bourjois Express Eye Makeup Remover, tuy không phải một sản phẩm mình quá ấn tượng nhưng được cái tẩy mắt cực sạch, kể cả những sản phẩm kẻ mắt hạng đô như Benefit They're Real Push-up Liner thì bạn này cũng dọn sạch, tuy nhiên hơi khiến vùng da mắt mỏng manh rát một chút. Với son môi thì tẩy chưa thực sự khiến mình hài lòng, nhất là với các dạng son tint, son nước ngấm vào môi sâu và vốn khó tẩy. Nhưng với son lì thì bạn này cũng dọn dẹp dễ dàng. Trước khi dùng sản phẩm này thì mình dùng Innisfree Apple Juicy Eye & Lip Makeup Remover (review chi tiết tại đây), mình rất thích sản phẩm đó, có lẽ hết chai Bourjois này mình sẽ lại quay lại với bạn Innisfree kia :) Hàng ngày mình đều tẩy trang môi bất kể có đánh son hay không, đây là bước quan trọng để có đôi môi hồng hào và "ăn" son hơn đấy nhé!
Nước tẩy trang mắt & môi Bourjois Paris, mình mua tại store 230k/200mL
2. Tẩy trang bằng nước micellar water
Trước đây mình cũng có suy nghĩ "không makeup thì cần gì phải tẩy trang" nhưng một ngày đẹp trời mình nhận ra mình đã sai nghiêm trọng. Đơn giản đó là dùng kem chống nắng thì bắt buộc phải tẩy trang vì thật ra KCN tạo một lớp bảo vệ trên da, hình dung đơn giản nhất các bạn cứ nghĩ là KCN không có tác dụng ngấm vào da để nuôi dưỡng mà chỉ ở trên bảo vệ da thôi, nên đến lúc mình không cần nó nữa thì phải tẩy nó đi. Vì KCN là bước bắt buộc trong skincare routine (bất luận bạn ra đường hay ở nhà, trừ khi bạn ở nơi không có cửa sổ và không làm việc với màn hình máy tính) nên tẩy trang cho mặt cũng là bước bắt buộc. Loại tẩy trang mình yêu thích và lăng xê nhiệt tình nhất chính là micellar cleansing water - nước tẩy trang ứng dụng công nghệ mixen. Mình đã giải thích về cơ chế của nước tẩy trang này trong các bài review sản phẩm micellar water, các bạn có thể đọc tại đây nhé! Mình từng dùng micellar water của Garnier, Bourjois, Simple, Bioderma, về cơ bản mình thấy các sản phẩm này đều tương tự nhau, không màu, không mùi, không vị, tẩy sạch nhưng để vote cho 1 cháu mình thích nhất thì có lẽ đấy là Garnier (loại nắp hồng), rẻ nhất xóm mà nhẹ nhàng, sạch sẽ, vô cùng đáng yêu. Bạn bè của mình bây giờ ai cũng có 1 chai micellar vì mình suốt ngày dọa nạt không tẩy trang cho sạch thì cũng chết đấy nhé, lại còn chết xấu =))))
Garnier mới có thêm phiên bản nắp xanh cho da hỗn hợp nhạy cảm. Thành phần của em nắp xanh và nắp hồng giống nhau gần như hoàn toàn, khác một chút là bạn nắp xanh có thêm thành phần là Alcohol Denat - giúp làm sạch dầu thừa và khô thoáng bề mặt da. Mình muốn mua lại loại màu hồng nhưng hôm đó màu hồng lại hết, thôi tiện thể thử xem màu xanh có hay ho hơn không. Tuy thành phần có cồn và da mình cũng không phải da nhiều dầu nhưng thực tế mình dùng không thấy bị khô da chút nào. Trước mình nghĩ một mình dùng chai 400mL là nhiều nhưng bây giờ thấy 400mL vẫn là ít, mình kiểu như uống nước tẩy trang ý, siêu tốn =))) Điểm hay của micellar water là tẩy trang được cả những vùng da nhạy cảm như mắt, môi mà không gây rát đâu các bạn nhé. Nếu các bạn ít makeup mắt, môi thì sắm 1 em micellar water là đủ rồi, còn nếu thường xuyên thì mình nghĩ dùng sản phẩm chuyên dụng sẽ tốt hơn đấy ạ!
3. Tẩy trang bằng dầu (nếu makeup)
Hôm nào mà trang điểm thì bước làm sạch của mình sẽ có thêm mục tẩy trang bằng dầu sau bước số 2 nữa. Mình cực mê tẩy trang bằng dầu bởi vì các chất có trong mỹ phẩm makeup tan trong môi trường dầu, vì vậy tẩy trang bằng dầu là sạch nhất. Nếu các bạn không dùng MCW mà dùng ngay dầu tẩy trang cũng hoàn toàn được nhé nhưng với mình thì dùng MCW trước đã trở thành thói quen rồi, mà thói quen này cũng tốt cho mình nên mình không có lí do gì mà từ bỏ cả hehe. Nhiều bạn đi làm về toàn để lớp makeup tới tận 9,10 giờ tối đi tắm mới tẩy trang rồi rửa mặt, mình cho rằng đây không phải thói quen tốt đâu vì cứ mỗi ngày dư ra mấy tiếng không cần thiết như vậy nhân lên với bao nhiều ngày, bao nhiêu năm bạn nghĩ da bạn có thể đẹp được không? Chưa kể lớp makeup đến cuối ngày thường bị chảy và không còn đẹp như ban đầu nữa thì việc để lại nó trên mặt cũng chẳng có ích lợi gì cho da thêm cả. Mình yêu thích makeup và luôn phản bác tới cùng những quan điểm "makeup hại da" bởi vì người có khiến cho makeup hại da hay không chính là bạn. Phải tẩy trang sớm và đủ bước cũng như chăm sóc da kĩ càng thì sẽ không có chuyện "makeup làm hại da" đâu nhé! Hiện tại mình đang dùng Innisfree Green Tea Balancing Cleansing Oil (mình mua tại Sammi Shop, 380k/120mL) - mình thấy OK nhưng mình thì thích Beyond Oh My Moisture Cleansing Oil (bài review chi tiết tại đây) hơn.
4. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt (2 lần/ngày)
Mình thực sự không thể sống thiếu SRM, cảm giác rửa mặt bằng nước lã với mình là một cảm giác rất không bình thường, cảm thấy thà không rửa còn hơn ý T.T Mình ngại nhất mỗi lần lấy mụn bằng laser không phải là cảm giác đau đớn, đau đến mấy thì chắc cũng chịu được hết nhưng mà rất ghét cảm giác 4 ngày không được dùng SRM mà chỉ được dùng nước muối sinh lí. Tuy 4 ngày đó là 4 ngày cực rảnh rỗi trong đời nhưng mà mình chẳng thấy vui chút nào, skincare với mình mới chính là niềm vui bất tận =)) Tuy đã dùng nhiều loại SRM nhưng ưng ý nhất với mình trước đến nay vẫn là The Body Shop Tea Tree Cool & Creamy Wash (review chi tiết tại đây)- SRM dạng kem trắng tinh, mát lạnh không tạo bọt (mình có cái tính là rất ghét SRM tạo bọt), cho cảm giác da sạch sâu cực kì mê. Mình chuẩn bị dùng hết tuýp thứ 3 rồi mà chắc chắn sẽ mua tuýp mới, kể cả SRM của Dermalogica gần 2 triệu/chai cũng không địch lại được với em TBS của mình. Gần đây mình tậu thêm Konjac Sponge - miếng mút rửa mặt làm từ sợi Konjac (tên một loài thực vật giàu chất xơ, vitamin, axit béo, khoáng chất...) tự nhiên. Dùng Konjac Sponge rửa mặt mình cảm thấy rất ưng vì bề mặt của miếng konjac rất mềm, lấy được những mụn cám lần sần trên bề mặt da. Mình sẽ review kĩ hơn sau nhé vì có khá nhiều điều để chia sẻ về miếng mút rửa mặt hay ho này.
5. Tẩy da chết vật lí (1 lần/tuần)
Mình biết là nhiều người rất ai ngại tẩy da chết với suy nghĩ sẽ làm mòn da. Nhưng thực sự việc TDC vật lí chẳng mòn nổi da đâu nếu bạn chỉ dùng 1-2 lần/tuần vì nó chỉ tác động ngay bề mặt lớp trên cùng của da mà thôi. Những thứ làm "mòn" được mặt là những thứ chứa nhiều tính kiềm, có pH cao, vì vậy khi lựa chọn các sản phẩm skincare người ta thường tránh chọn các sản phẩm có độ pH cao. Mặc dù dung TDC hóa học hàng ngày nhưng mình vẫn hỗ trợ dùng TDC vật lí tuần 1 lần nữa và hôm nào dùng TDC vật lí thì mình sẽ không dùng TDC hóa học. Trước đây mình hay dùng TDC dạng có hạt (scrub) vì thích cảm giác hạt ma sát trên da, sạch sâu và lấy được hết mụn đầu đen sau mỗi lần dùng, nhưng bây giờ vì dùng TDC hóa học vốn đã sạch mụn đầu đen rồi nên mình không dùng dạng hạt nữa. Hiện nay mình đang dùng Dermalogica Daily Microfoliant - TDC vật lí lai hóa học có thành phần từ cám gạo và các chiết xuất từ gạo kết hợp với salicylic acid, enzyme đu đủ... (review kĩ hơn tại đây). Trước khi dùng sản phẩm của Derma thì mình có dùng một sản phẩm TDC chiết xuất từ bột mơ của BcomBIO - một hãng hữu cơ Pháp cũng rất thích (review chi tiết tại đây) luôn nhé!
6. Mặt nạ làm sạch sâu
Mặt nạ có nhiều loại nhưng có thể chia làm 2 loại chính là làm sạch và dưỡng ẩm. Ở đây mình chỉ nói đến mặt nạ làm sạch, nghĩa là hỗ trợ thải độc tố, hút bụi bẩn, dầu thừa trên da. Mình chính ra là hay dùng mặt nạ làm sạch hơn là mặt nạ dưỡng ẩm đó. Các bạn đọc blog thân thiết của mình thì chắc hẳn là biết mình mê mặt nạ thải độc tố của NauNau - 1 hãng mỹ phẩm handmade Việt Nam rất có gu (review chi tiết tại đây). Tuy da mình không nhiều dầu nhưng mà mình các sản phẩm mặt nạ đất sét lắm vì nó có màu, lúc bôi lên da cảm giác rất đúng nghĩa đắp-mặt-nạ :)) Nhưng mặt nạ đất sét có cái điểm là khó rửa, mỗi lần rửa tốn bao nhiêu nước mới sạch hết. Số lần dùng mặt nạ trong tuần của mình cũng ngẫu hứng lắm, mình không có cố định được vì các bạn biết đấy, cái mặt mình là để test mỹ phẩm mà, nhiều khi thương tâm muốn chết và chẳng hiểu mình đã làm ảnh hưởng đến miếng cơm manh áo của ai mà thỉnh thoảng vẫn cứ bị ghét =)))) Nói chung với mặt nạ đất sét, mình thường đắp 2-4 lần/tuần nếu makeup nhiều còn đâu thì chắc 1-2 lần thôi vì còn phải dùng nhiều mặt nạ khác hehe. Mình cũng từng dùng mặt nạ thải độc tố chiết xuất từ cam của Nuxe - mặt nạ thần thánh mà các bạn hay khen nhưng thực sự thì mình không ấn tượng gì lắm. Đấy các bạn thấy chứ, trải nghiệm mỹ phẩm của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, cũng như đàn ông ý, mình thích anh này nhưng chắc gì bạn đã thích =)) Thế nên dùng cái gì (cũng tương tự như đến với ai) thì nó là sự lựa chọn của bản thân, nên đừng trách người khác nếu nó có không như ý vì hãy nhớ bạn mới là người lựa chọn để dùng chứ bloggers chỉ là người đưa ra thông tin tham khảo cho bạn thôi nhé :)
7. Tẩy da chết hóa học
Sẽ có bạn nghĩ mình TDC quá nhiều nhưng thực tế mình nghĩ mình TDC đủ vì bề mặt da của mình luôn sạch, ít bị mụn hơn từ khi chăm chỉ TDC hóa học. Mình bị mụn đợt tháng 6 khá nhiều do thay đổi nội tiết tố là chủ yếu chứ không phải vì vệ sinh da - bác sĩ vừa nhìn mặt mình đã nói điều này. Da muốn đẹp trước hết phải sạch, mình không hiểu lắm về cảm hứng của những người tin rằng rửa mặt với nước lã là đủ và sạch (thôi mình cũng chẳng bàn ở đây đâu vì mỗi người một người quan điểm). Mình đã nói AHA và BHA khá nhiều lần trên blog rồi (các bạn có thể đọc tại đây), và mình dùng kết hợp cả 2 loại cách ngày. Ví dụ 2,4,6,Chủ Nhật dùng BHA thì 3,5,7 dùng AHA cứ thế để được hưởng tác dụng từ cả hai. Mình có lưu ý lại với các bạn về việc dùng TDC hóa học như sau :
- Bước TDC hóa học không rửa lại với nước, dùng sau bước các bước làm sạch trên và toner.
- Muốn dùng TDC hóa học bạn phải có một skincare routine đầy đủ các bước cơ bản ít nhất 3-6 tháng chứ không thể nào dùng ngay khi chưa có một chế độ skincare hợp lí đâu nhé vì như vậy sẽ không có tác dụng gì mà chưa kể còn có thể gây ảnh hưởng xấu. Bước này thuộc skincare nâng cao nên buộc phải làm được cơ bản rồi hãy upgrade lên nâng cao nha các bạn!
- Số lần TDC hóa học trong tuần của mỗi người hoàn toàn cá nhân. Như mình là dùng khoảng 6 lần/tuần vì da mình chịu được, quen với liều đó và thấy như thế là tốt. Còn các bạn không nhất thiết phải dùng như mình, các bạn có thể chỉ dùng 2 lần/tuần, hoàn toàn OK, miễn là cảm thấy phù hợp với bản thân thôi ạ.
- Bắt buộc phải dùng KCN tối thiếu SPF 15 (vốn dĩ dùng KCN đã là bắt buộc của skincare rồi nhưng mà nhiều người vẫn không có thói quen dùng đều đặn) vì AHA, BHA làm da trở nên nhạy cảm với tia UV hơn. Nếu bạn dùng TDC hóa học mà không bảo vệ da bằng KCN thì rồi da sẽ sinh ra vấn đề khác.
- Không nên dùng TDC hóa học vào buổi sáng
- Sau bước TDC hóa học, cần phải chờ ít nhất 15-20' (hơn cũng được) để độ pH của da từ trừ trở về độ chuẩn. Nếu trong skincare routine có nhiều sản phẩm có độ pH thấp thì thứ tự là dùng từ pH thấp đến pH cao.
Paula's Choice Resist BHA 2% (Mình mua tại Skincare with Cece, 1100k/88mL)
Alpha Hydrox AHA 10% Lotion (Mình mua tại Love for beauty shop, 350k/177mL)
Có thể các bạn thấy việc có đến 7 bước làm sạch (nếu đầy đủ) của mình là quá nhiều và phức tạp nhưng với mình đây mới thực sự là các bước khiến mình an tâm. Mình đã tự trải qua những lần vệ sinh da không sạch hoàn toàn để rồi lãnh hậu quả (mụn ẩn là điển hinh). Mình cũng đã nói nhiều lần, skincare của mỗi người phải do chính người đó tự trải nghiệm và đúc kết ra, đừng cứng nhắc nghĩ rằng mình làm thế này thì các bạn cũng không giống y mình nhé! Tùy vào bản chất da, môi trường sống, điều kiện... mà các bạn hãy tự xây dựng một chế độ chăm sóc da phù hợp với bản thân bạn nhất nhé! Mình có thể cho các bạn biết ý kiến của mình nhưng không thể giúp từng người lựa từng sản phẩm được. Hiện tại mình cũng không đủ khả năng trả lời tất cả inbox nữa, nên có câu hỏi gì không mang tính cá nhân quá cao thì các bạn cứ hỏi ở phần comment mình sẽ trả lời nhé!
Cám ơn các bạn vì đã theo dõi bài viết này!
